ShapeTime Női edzések vezérvonala immár 10 éves múltra tekint vissza, de végleges formáját 3 évvel ezelőtt érte el.

"Álmodtam egy olyan helyet a hölgyeknek, ahol a funkcionális edzés minden formáját kipróbálhatják magas szakmai támogatással. Viszont nagyon fontosnak tartottam/tartom a kritikus testrészekre való odafigyelést, így a koncentrált edzést is előtérbe hoztam."

Csoportos és személyi edzés keretein belül is látogathatják ezt a női kis "búvóhelyet", ami úgy lett kialakítva, hogy komfortosan érezzék magukat az ide látogatók.

• A Csoportos létszámokat igyekszünk kontrollálni, hogy edzéseken tudjunk differenciálni, így a minőségi munkát előtérbe helyezzük a mennyiségivel szemben.

• Sajáttestsúllyal, súlyzókkal és gépekkel is formálhatják testüket nálunk a csajok.

• Igazán nagy hangsúlyt fektetünk az Ép testben ép lélek mentén az egészséges belső- külső értékekre, így a nyújtás, a gerinctréing, jóga, pilates edzéseken is részt vehetnek e jelenlevők.

• Kismamákkal és szülés utáni rehabilitációval is foglalkozunk, hiszen egy nőnek ezek is fontos szegmentumok az életében

• Nemcsak a sportban, de a táplálkozás mentén is nagyon sokat tudunk segíteni.

Árlista

Nagyon reméljük, hogy az évek során kialakított mentalitásunk, szakmaiságunk még több hölgyet fog meggyőzni arról, hogy mennyire fontos a mozgás.